水泳ストリームライン改善プログラム 井口成明 真実の体験談
年齢的な問題や練習量の不足でタイムが
伸びずにいるのは理解できるが、出来ることなら
やれる範囲で綺麗なフォームで泳げてタイムを
伸ばすことが出来る方法はないのだろうか？
井口成明さんの「水泳ストリームライン改善プログラム」
スイマーの悩みの要因である水の抵抗を
長年研究し抵抗をコントロールして軽減させる
姿勢を修正するコツの掴み方を解説っていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、口コミサイトや２ｃｈ（２ちゃんねる）を
見ているところ。
ポイントを体得し泳ぎの姿勢を作ることが
できるようになればバランス感覚が向上し
水の抵抗は軽減できるらしい
「陸上トレーニングは筋力や持久力のアップに
拘ってやっていましたが、DVDをみて正しい姿勢で
泳げることもトレーニングに加えたところ、以前より
スピードもアップしフォームも安定してきました。
内容もわかりやすく購入して正解でした。」っていってる人もいるんだね。
プログラムはクロールを前提に作成しているが
他の泳ぎにも共通する方法で新しいストリームラインの
感覚を維持しながら通常練習を行うことで各段に
効果を発揮するのは気になるね
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～
